Uma das etapas mais importantes em um processo de emagrecimento é a reeducação alimentar, onde a pessoa aprende a escolher o próprio alimento sem que fique a vida toda na dependência de uma nutricionista e de um plano alimentar montado. Considero que este é o …
Imagina você chegar pra sua família um dia e dizer: pessoal, não tem mais carne aqui em casa! Aposto que ninguém ia topar, e por isso mesmo não foi assim que eu fiz. Continue lendo para saber como eu deixei de comer carne. A carne …
Quando queremos mudar algo em nossas vidas, seja de país, de emprego, de alimentação, de corpo! O que vem primeiro é o planejamento, seja financeiro, seja de tempo, seja de ações e na alimentação não é diferente. Não adianta você ir ao nutricionista, sair de …
Receita de bombom de páscoa saudável, feito pela nutricionista Priscila Aguiar, no Porto.
É com imenso prazer e alegria que escrevo esse primeiro post para o meu blog. Vou aqui contar um pouquinho da minha trajetória como nutricionista e aqui em Portugal. Eu sou brasileira, me formei no Rio de Janeiro, em 2010. Desde que me formei atuei …