Quer ter uma vida mais saudável?

A importância da saúde intestinal já foi falada há muito tempo! Hipócrates, considerado o “pai da medicina”, já dizia que todas as doenças começam no intestino.

E hoje, com os avanços da ciência, conseguimos ver o quanto isso é verdade.

O argumento mais básico de todos é que o intestino é onde absorvemos todos os nutrientes necessários para a nossa saúde, por isso ante de pensar em passar numa loja de suplementos e comprar um multivitamínico, pense: meu intestino funciona bem? Será que eu estou me alimentando de forma a ajudar meu intestino a absorver os nutrientes dos alimentos?

Além das doenças causadas por deficiência de vitaminas e minerais, hoje já existem estudos que mostram que um intestino doente pode ser a causa para doenças auto imunes como tireoidite de Hashimoto, esclerose múltipla, artrite reumatóide, lúpus, diabetes.

Outros problemas que também podem ter início no intestino e que às vezes não nos damos conta: depressão, ansiedade, perda de memória, alterações de humor.

Por isso, comece pensando em como funciona o seu intestino:

⚠️Vai ao banheiro todo dia?
⚠️Cada dia seu 💩 está de um jeito?
⚠️Tem diarreia ou obstipação frequentemente?
⚠️Tem muitos gases?
⚠️Sente dor abdominal com frequência?

Reflita sobre a sua saúde e como anda o seu intestino!