Principais causas dos problemas intestinais

Obstipação, diarreia, gases, dores abdominais, na maioria das vezes podem ser resolvidos com mudanças de hábitos.

A baixa ingestão de frutas, verduras, legumes, cereais integrais e leguminosas são imprescindíveis para a formação de uma microbiota saudável, além de uma motilidade intestinal satisfatória.

O consumo regular de açúcar refinado, adoçantes artificiais e aditivos alimentares alteram a microbiota saudável, tornando o intestino hiperpermeável, alterando a função imunológica e gerando inflamação.

O estresse físico e mental aumenta a produção de cortisol, causando diminuição do muco protetor, podendo causar desde problemas gástricos até problemas na barreira intestinal.

A boa notícia é que podemos minimizar E até mesmo reverter os problemas intestinais com uma alimentação específica para cada condição clínica.