Está com vontade de comer aquele docinho a tarde, mas não quer sair da dieta? Então está aí uma receitinha de pra te alegrar: o brigadeiro proteico. Ingredientes: 200 ml de nata culinária (creme de leite); 1 scoop de whey protein de cacau: 2 colheres …
Uma das etapas mais importantes em um processo de emagrecimento é a reeducação alimentar, onde a pessoa aprende a escolher o próprio alimento sem que fique a vida toda na dependência de uma nutricionista e de um plano alimentar montado. Considero que este é o …
Quando queremos mudar algo em nossas vidas, seja de país, de emprego, de alimentação, de corpo! O que vem primeiro é o planejamento, seja financeiro, seja de tempo, seja de ações e na alimentação não é diferente. Não adianta você ir ao nutricionista, sair de …
Receita de bombom de páscoa saudável, feito pela nutricionista Priscila Aguiar, no Porto.