Artigos

O Março amarelo é o mês de conscientização sobre a endometriose, por isso esse mês vou falar uma pouco mais sobre essa doença que assola tantas mulheres em idade fértil.

As vezes chegamos na frente do espelho e começamos a reparar.. “humm, acho que ganhei gordura aqui, perdi massa muscular ali”. Quando estes pensamentos passam pela cabeça, geralmente a nutricionista vem logo atrás. No entanto, deixa eu te dizer uma coisa, o nutricionista não cuida …

O assunto de hoje é  riqueza nutricional que encontramos nas ervas aromáticas, eu não posso deixar de falar do ALECRIM, que é muito comum aqui em Portugal, vejo plantado nos parques, nos jardins das casas, nos canteiros da rua.

Porque algumas pessoas reagem tão bem às restrições alimentares e outras não conseguem. Será que a genética influencia?

Existem algumas questões que a nutricionista sempre pergunta ao paciente durante uma consulta nutricional, uma delas é “seu intestino funciona bem?” e esse “funcionar bem” para o paciente pode ser simplesmente ele ir à casa de banho todos os dias, no entanto, ir à casa …

A microbiota intestinal é constituída por diversos tipos de microorganismos, como bactérias (em maior número), fungos, vírus… Aqui vou falar apenas sobre as bactérias, aquelas bactérias que já fazem parte da nossa flora intestinal normal.

A dermatite herpetiforme, geralmente, fica mais localizada na zona do cotovelo, do joelho, das nádegas, ou seja, em zonas que estão relacionadas ao movimento.