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O assunto de hoje é  riqueza nutricional que encontramos nas ervas aromáticas, eu não posso deixar de falar do ALECRIM, que é muito comum aqui em Portugal, vejo plantado nos parques, nos jardins das casas, nos canteiros da rua.

Porque algumas pessoas reagem tão bem às restrições alimentares e outras não conseguem. Será que a genética influencia?

Existem algumas questões que a nutricionista sempre pergunta ao paciente durante uma consulta nutricional, uma delas é “seu intestino funciona bem?” e esse “funcionar bem” para o paciente pode ser simplesmente ele ir à casa de banho todos os dias, no entanto, ir à casa …

A microbiota intestinal é constituída por diversos tipos de microorganismos, como bactérias (em maior número), fungos, vírus… Aqui vou falar apenas sobre as bactérias, aquelas bactérias que já fazem parte da nossa flora intestinal normal.

A dermatite herpetiforme, geralmente, fica mais localizada na zona do cotovelo, do joelho, das nádegas, ou seja, em zonas que estão relacionadas ao movimento.

Romã, uma frutinha milagrosa está na época! O cultivo da romã existe pelo menos desde 3000 AC e era visto como símbolo de fertilidade e prosperidade.

Uma digestão adequada é fundamental para a saúde porque é imprescindível para a boa absorção dos nutrientes, para um intestino saudável, logo para uma VIDA saudável.

O objetivo dos shots matinais não é o emagrecimento, mas é o fornecimento de compostos bioativos que podem ser anti-inflamatórios, antioxidantes, podem ajudar a dar disposição, etc.